тАШрдЪреЗрд╣рд░рд╛тАЩ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рддреНрд╡ рдХрд╛ рдЖрдИрдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, Facepack рд╣рд░ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрд╕рдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЪрдордХ рдФрд░ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдмрд╣реБрдд рдорд╛рдпрдиреЗ рд░рдЦрддреА рд╣реИред рдЪрд╛рд╣реЗ рд╕реНрддреНрд░реА рд╣реЛ рдпрд╛ рдкреБрд░реБрд╖, рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рд╕реБрдВрджрд░рддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд░рд╣-рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЬрддрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдЖрдЬрдХрд▓ рдмрд╛рдЬрд╝рд╛рд░ рдореЗрдВ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдХреЙрд╕реНрдореЗрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рдмреНрдпреВрдЯреА рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдмрд┐рдХрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрди рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдкреНрд░рд╕рд╛рдзрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдРрд╕реЗ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рдирдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлрд╝реЗрдХреНрдЯ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рд╣рдо рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИред

рдмреЗрдЬрд╛рди рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг тАУ Common Causes/Factors of Dull Skin in Hindi

рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рддреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реИ рдХрд┐ рд╡реЛ рдХреМрди-рд╕реА рдЪреАрдЬрд╝реЗрдВ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдмреЗрдЬрд╛рди рдФрд░ рдлрд╝реАрдХрд╛ рдмрдирд╛рддреА рд╣реИрдВред

  1. рддрдирд╛рд╡
  2. рдкреВрд░реА рдиреАрдВрдж рдирд╛ рд▓реЗрдирд╛
  3. рджрд╡рд╛рдУрдВ рдХрд╛ реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди
  4. рдкреНрд░рджреВрд╖рдг
  5. рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ
  6. рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡
  7. рдмреНрдпреВрдЯреА рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдХрд╛ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓
  8. реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдФрд░ рдЙрд╕рдХреА рдЪрдордХ рдХреЛ рдмрд░рдХрд░рд╛рд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдКрдкрд░ рдмрддрд╛рдИ рдЧрдИ рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рд╕реЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рджреВрд░ рд░рдЦрдирд╛ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реИред

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп тАУ Home Remedies for Glowing Skin in Hindi

рд╣рдо рдиреАрдЪреЗ рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ (home tips for glowing skin in hindi) рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:-

1. рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓

 

 

 

 

 

Shutterstock

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓
  • рдПрдХ рд╕рд╛реЮ-рд╕реБрдерд░рд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рддреМрд▓рд┐рдпрд╛
  • рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдкрд╛рдиреА

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдЕрдкрдиреА рд╣рдереЗрд▓реА рдкрд░ рдЬреИрддреВрди рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЗрдВ рд▓реЗрдХрд░ рдкреВрд░реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдБред
рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рддреМрд▓рд┐рдП рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЧреАрд▓рд╛ рдХрд░рдХреЗ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдкреЛрдВрдЫ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХреЛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдПрдВред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд╝рд░ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдлрд╝реНрд▓реИрд╡реЛрдиреЛрдЗрдб рдФрд░ рдкреЙрд▓реАрдлрд╝реЗрдиреЙрд▓ рдЬреИрд╕реЗ рддрддреНрд╡ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдореГрдд рд╣реЛрддреА рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рди рдбрд╛рд▓ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред (1) (2)

2. рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓, рд╣рд▓реНрджреА, рд╢рд╣рдж рдФрд░ рджреВрдз рдХреЛ рдорд┐рд▓рдХрд░ рдПрдХ рдкреЗрд╕реНрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдмреАрд╕ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред
рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреИрдХ рдХреЛ рд╣рдлрд╝реНрддреЗ рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдореЗрдВ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреИрд▓ рдХреЛ рдХрд╛реЮреА рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рдирдореА рджреЗрдХрд░ рдЙрд╕рдХреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрдордХ рдХреЛ рдмрд░рдХрд░рд╛рд░ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред (3)

3. рдЧреНрд░реАрди рдЯреА

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдпрд╛ рдПрдХ рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдХрд╛ рдмреИрдЧ
  • рдПрдХ рдХрдк рдкрд╛рдиреА
  • рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рднреВрд░реА рдЪреАрдиреА
  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдорд┐рд▓реНрдХ рдХреНрд░реАрдо рдпрд╛ рдорд▓рд╛рдИ

 

 

 

 

 

 

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдЫрд╛рди рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЙрд╕реЗ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛреЬ рджреЗрдВред
рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЙрдмрд▓реА рд╣реБрдИ рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдореЗрдВ рднреВрд░реА рдЪреАрдиреА рдФрд░ рдорд▓рд╛рдИ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХреА рддрд░рд╣ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
рджрд╕ рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рд╣рдлрд╝реНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдмрд╛рд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдореЗрдВ рдкреНрд░рдЪреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдлрд╝реНрд▓реИрд╡реЛрдиреЛрдЗрдб рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЛ рд╕реБрдЪрд╛рд░реВ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдЪрдордХ рдмрд░рдХрд░рд╛рд░ рд░рд╣рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╡реЛ рдЬрд╡рд╛рди рдиреЫрд░ рдЖрддреА рд╣реИред (4)

4. рдЙрдмрдЯрди

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдмрдЯрди

 

 

 

 

 

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдХрдк рдорд╕реВрд░ рджрд╛рд▓ рдпрд╛ рдмреЗрд╕рди
  • рдПрдХ рдЪреМрдерд╛рдИ рдХрдк рдХрдЪреНрдЪрд╛ рдЪрд╛рд╡рд▓
  • рдЖрда рд╕реЗ рдиреМ рдмрд╛рджрд╛рдо
  • рдЖрдзрд╛ рдХрдк рджрд▓рд┐рдпрд╛
  • рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░ рд╣рд▓реНрджреА
  • рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рдЧреБрд▓рд╛рдм рдЬрд▓

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдорд╕реВрд░ рджрд╛рд▓, рдЪрд╛рд╡рд▓ рдФрд░ рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЛ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдпрд╛ рд╕рд╛рде рдореЗрдВ рдкреАрд╕рдХрд░ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдореЗрдВ рджрд▓рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рдЧреБрд▓рд╛рдм рдЬрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдПрдХ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдФрд░ рдЧрд▓реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдЗрд╕реЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдкрд░ рднреА рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдкреЗрд╕реНрдЯ рд╕реВрдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рджрд╕ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдмрдЯрди рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рдЪрд▓рд╛ рдЖ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЙрдмрдЯрди рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рджрд╛рд▓, рдЪрд╛рд╡рд▓ рдФрд░ рджрд▓рд┐рдпрд╛ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рдЧрдВрджрдЧреА рдХреЛ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред (5) рдЗрд╕рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдИ рдЧрдИ рд╣рд▓реНрджреА рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрд╕реЗрдкреНрдЯрд┐рдХ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реА рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред (6) рдЙрдмрдЯрди рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдмрд╛рджрд╛рдо рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рдирдореА рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреА рд░рдВрдЧрдд рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддрд╛ рд╣реИред (7)

5. рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдереЛреЬрд╛-рд╕рд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рд▓реЗрдХрд░ рдкреВрд░реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдФрд░ рдЧрд░реНрджрди рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
рд╣рд░ рд░реЛреЫ рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдпрд╣ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдПрдВред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдпрд╣ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдбреНрд░рд╛рдИ рд╕реНрдХрд┐рди рдпрд╛рдиреА рд░реВрдЦреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рдлрд╝рд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдирдореА рдХреЗ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрд░рдХрд░рд╛рд░ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдлрд╝реЗрдиреЛрд▓рд┐рдХ рдпреМрдЧрд┐рдХ рдЗрд╕рдХреЗ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдЧреБрдг рдХреЛ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдмрдирд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред (8)

6. рдЯрдорд╛рдЯрд░

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдЖрдзрд╛ рдЯрдорд╛рдЯрд░
  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЪрдВрджрди рдкрд╛рдЙрдбрд░
  • рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░ рд╣рд▓реНрджреА

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рд╕реЗ рдмреАрдЬ рдХреЛ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рдХрд░ рдЕрд▓рдЧ рдХрд░ рджреЗрдВред
рдмреАрдЬ рд░рд╣рд┐рдд рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдореЗрдВ рдЪрдВрджрди рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдкрдВрджреНрд░рд╣ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛреЬ рджреЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рджрд┐рди рдЫреЛрдбрд╝рдХрд░ рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЪрдордХ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред (9)

7. рд╣рд▓реНрджреА

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд▓реНрджреА

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдЖрдзрд╛ рдпрд╛ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╣рд▓реНрджреА
  • рдЪрд╛рд░ рдЪрдореНрдордЪ рдмреЗрд╕рди
  • рджреВрдз рдпрд╛ рдкрд╛рдиреА

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдмреЗрд╕рди рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рджреВрдз рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдФрд░ рдЧрд▓реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд╕реВрдЦрдиреЗ рджреЗрдВ рдлрд┐рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рд╣реЮреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 

 

 

 

 

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рд╣рд▓реНрджреА рдореЗрдВ рдХрд░рдХреНрдпреВрдорд┐рди рдирд╛рдо рдХрд╛ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдиреНрдлрд╝реНрд▓реИрдореЗрдЯреНрд░реА рдЧреБрдг рднреА рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдмреЭрд╛рдХрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЪрдордХ рдХреЛ рдмреЭрд╛рддрд╛ рд╣реИред (10)

8. рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛
  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ (рдПрдХреНрд╕реНрдЯреНрд░рд╛ рд╡рд░реНрдЬрд┐рди рдСрд▓рд┐рд╡ рдСрдпрд▓)
  • рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛, рдЬреИрддреВрди рдХреЗ рддреЗрд▓ рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рджрд╕ рд╕реЗ рдкрдВрджреНрд░рд╣ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдЖрдк рд╣реЮреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

 

 

 

 

 

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рдкреАрдПрдЪ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЛ рдареАрдХ рд░рдЦрдХрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЪрдордХ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред (11)

9. рджреВрдз

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

рджреЛ рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рдЪрдореНрдордЪ рдХрдЪреНрдЪрд╛ рджреВрдз
рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж
рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдмреЗрд╕рди

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рджреВрдз, рдмреЗрд╕рди рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХреЛ рдорд┐рд▓рдХрд░ рдПрдХ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдмреАрд╕ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛреЬ рджреЗрдВред
рдЬрдм рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╕реВрдЦ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╣реЮреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рджреВрдз рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред (12)

10. рдХреЗрд╕рд░

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗрд╕рд░

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдереЛреЬрд╛-рд╕рд╛ рдХреЗрд╕рд░
  • рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рд╢рд╣рдж рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗрд╕рд░ рдХреЛ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред
рд╢рд╣рдж рд╕реЗ рднреАрдЧреЗ рд╣реБрдП рдХреЗрд╕рд░ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдФрд░ рдЧрд░реНрджрди рдкрд░ рджрд╕ рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред
рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╣рдлрд╝реНрддреЗ рдореЗрдВ рджреЛ рд╕реЗ рддреАрди рдмрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 

 

 

 

 

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдХрд╛рдлрд╝реА рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЪрдордХ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗрд╕рд░ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдХреЗрд╕рд░ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред (13) (14)

11. рдХреЗрд▓рд╛

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдкрдХрд╛ рд╣реБрдЖ рдХреЗрд▓рд╛
  • рджреЛ рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рдЪрдореНрдордЪ рджреВрдз
  • рдмрд░реНреЮ рдХрд╛ рдПрдХ рдЯреБрдХреЬрд╛

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рджреВрдз рдФрд░ рдХреЗрд▓реЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдФрд░ рдЧрд▓реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдкрдВрджреНрд░рд╣ рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЫреЛреЬ рджреЗрдВред
рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛрдХрд░ рдЙрд╕рдкрд░ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдмрд░реНреЮ рд░рдЧреЬ рд▓реЗрдВред

 

 

 

 

 

 

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдХреЗрд▓реЗ рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдорд┐рдирд░рд▓ рдФрд░ рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рд╕рднреА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред (15)

12. рдиреАрдВрдмреВ

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдВрдмреВ
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
  • рддреАрди рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕
  • рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рдЪреАрдиреА

 

 

 

 

 

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рдФрд░ рдЪреАрдиреА рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдПрдХ рд╕реНрдХреНрд░рдм рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХреЛ рдкрд╛рдВрдЪ рд╕реЗ рджрд╕ рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХреЛ рд╣реЮреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдиреАрдВрдмреВ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдмреНрд▓реАрдЪрд┐рдВрдЧ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЧрдВрджрдЧреА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдХреЗ рдЙрд╕реЗ рд╕рд╛реЮ-рд╕реБрдерд░рд╛ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХрд╛ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕рдВрд╡реЗрдирджрд╢реАрд▓ рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред (16)

13. рд╕рдВрддрд░реЗ рдХрд╛ рдЫрд┐рд▓рдХрд╛

 

 

 

 

 

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рджреЛ рд╕реЗ рддреАрди рд╕рдВрддрд░реЛрдВ рдХреЗ рдЫрд┐рд▓рдХреЗ
  • рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рдЧреБрд▓рд╛рдм рдЬрд▓

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рд╕рдВрддрд░реЗ рдХреЗ рдЫрд┐рд▓рдХреЛрдВ рдХреЛ рдкреАрд╕рдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рдЧреБрд▓рд╛рдм рдЬрд▓ рдорд┐рд▓рдХрд░ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕реВрдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рд╣реЮреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рд╕рдВрддрд░реЗ рдХреЗ рдЫрд┐рд▓рдХреЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдЧреБрдг рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛реЮреА рдлрд╝рд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рдВрддрд░реЗ рдХреЗ рдЫрд┐рд▓рдХреЗ рд╕реЗ рдмрдирд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдмреНрд▓реАрдЪ рдХрд╛ рднреА рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЧрдВрджрдЧреА рдХреЛ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рдХрд░ рдЙрд╕реЗ рд╕рд╛реЮ-рд╕реБрдерд░рд╛ рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред (17)

14. рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛

 

 

 

 

 

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛
  • рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓
  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╣рд▓реНрджреА

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛, рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рджрд╕ рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдЖрдкрдХреЛ рд╣реЮреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

 

 

 

 

 

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдЧрдВрджрдЧреА рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

15. рджрд╣реА

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╣реА

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдЖрдзрд╛ рдХрдк рджрд╣реА
  • рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдпрд╛ рд╕рдВрддрд░реЗ рдХрд╛ рд░рд╕

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рджрд╣реА рд▓реЗрдХрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рдпрд╛ рд╕рдВрддрд░реЗ рдХрд╛ рд░рд╕ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рджрд╕ рд╕реЗ рдкрдВрджреНрд░рд╣ рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рднреА рдЕрдкрдирд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛрдирд╛ рдирд╛ рднреВрд▓реЗрдВред

 

 

 

 

 

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рджрд╣реА рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХ facepack for glowing skin рддрддреНрд╡ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, facepack for glowing skin рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╕реВрд░реНрдп facepack for glowing skin рдХреА рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред facepack for glowing skin рдпреЗ рддрддреНрд╡ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рджрд╛рдЧ-рдзрдмреНрдмреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдХреЗ рдЙрд╕реЗ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред (18)

16. рдкрдкреАрддрд╛

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдкрдХреЗ рд╣реБрдП рдкрдкреАрддреЗ рдХреЗ рдХреБрдЫ рдЯреБрдХреЬреЗ facepack for glowing skin
  • рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ facepack for glowing skin

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдкрдкреАрддреЗ рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдХреБрдЪрд▓ рдХрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдорд┐рд▓рд╛ рджреЗрдВред facepack for glowing skin
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред facepack for glowing skin
рджрд╕ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред facepack for glowing skin
рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рд╣реЮреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдмрд╛рд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред facepack for glowing skin

 

 

 

 

 

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдкрдкреАрддреЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдФрд░ рдкрдкреЗрди рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрдмрдХрд┐ рдкрдкреЗрди рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдКрдкрд░ рдореМрдЬреВрдж рд░реЛрдордЫрд┐рджреНрд░реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдлрд╝ рдХрд░рдХреЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдирд┐рдЦрд╛рд░рддрд╛ рд╣реИред (19)

17. рдЕрдВрдбрд╛

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдВрдбрд╛

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЕрдВрдбреЗ рдХрд╛ рд╕реЮреЗрдж рднрд╛рдЧ facepack for fair skin
  • рдЖрдзреЗ рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рд░рд╕ facepack for fair skin

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ facepack for fair skin

рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЕрдВрдбреЗ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓реЗ рд╕рдлрд╝реЗрдж рддрд░рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрд▓реВ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред facepack for fair skin
рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред facepack for fair skin
рдЬрдм рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╕реВрдЦ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред facepack for fair skin

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж? facepack for fair skin

рдЕрдВрдбреЗ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп facepack for fair skinрдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред facepack for fair skin рдпреЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ facepack for fair skin рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред (20) (21)

18. рдПрд╡реЛрдХрд╛рдбреЛ

 

 

 

 

 

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдХреБрдЪрд▓рд╛ рдпрд╛ рдкрд┐рд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рдПрд╡реЛрдХрд╛рдбреЛ
  • рддреАрди рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рдмреВрдВрдж рд▓реИрд╡реЗрдВрдбрд░ рдХрд╛ рддреЗрд▓

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдПрд╡реЛрдХрд╛рдбреЛ рдФрд░ рд▓реИрд╡реЗрдВрдбрд░ рдСрдпрд▓ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдПрдХ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдкрдВрджреНрд░рд╣ рд╕реЗ рдмреАрд╕ рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред
рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рд╣реЮреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдПрд╡реЛрдХрд╛рдбреЛ рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡, рдЬреИрд╕реЗтАУ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдбреА, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдИ рдФрд░ рдорд┐рдирд░рд▓ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВредрдпреЗ рд╕рднреА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╝ рд╕реЗ рдХрд╛рдлрд╝реА рдлрд╝рд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред (22)

19. рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА

 

 

 

 

 

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА
  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдпрд╛ рдХреЛрдХреЛрдЖ рдкрд╛рдЙрдбрд░
  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА, рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
рдкрдВрджреНрд░рд╣ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдирдореА рдХреЗ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред

20. рдЕрдЦрд░реЛрдЯ

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЦрд░реЛрдЯ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рддреАрди рд╕реЗ рдЪрд╛рд░ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ
  • рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рджрд▓рд┐рдпрд╛
  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж
  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдорд▓рд╛рдИ
  • рдЪрд╛рд░ рдмреВрдВрдж рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рд╕рднреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдмрд╛рдж рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

 

 

 

 

 

 

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ fm19 facepack рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рд░реВрдЦрд╛рдкрди рджреВрд░ рдХрд░рдХреЗ рдЙрд╕реЗ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред fm19 facepack рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЗ fm19 facepack рдмрдЬрд╛рдп рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдХрд╛ рддреЗрд▓ fm19 facepack рднреА рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

21. рдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░реАрди

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдЖрдзрд╛ рдпрд╛ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ fm19 facepack рдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░реАрди
  • рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░ рд╣рд▓реНрджреА fm19 facepack
  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж fm19 facepack

рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ fm19 facepack

рдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░реАрди рдФрд░ fm19 facepack рд╣рд▓реНрджреА рдХреЛ рд╢рд╣рдж рдореЗрдВ fm19 facepack рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ fm19 facepack рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ fm19 facepack рд╕реВрдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рд╣реЮреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХрд╛ fm19 facepack рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдорджрдж?

рдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░реАрди рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреА рдЪрдордХ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИред (23)

рдЪрдордХрджрд╛рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ тАУ Diet for Glowing Skin in Hindi

Diet for Glowing Skin in Hindi

рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдЪрдордХ рдмрд░рдХрд░рд╛рд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рд░реНрдл рдХреНрд░реАрдо рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реБ рдиреБрд╕реНреЩреЗ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ реЫрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЬреЛ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЙрд╕ рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдиреЫрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдпрд╣ реЫрд░реВрд░реА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЙрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдорд┐рдирд░рд▓, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрдВред

рдлрд▓

  1. рдкрдкреАрддрд╛
  2. рдХреЗрд▓рд╛
  3. рд╕рдВрддрд░рд╛
  4. рдЖрдо
  5. рдЕрдорд░реБрдж

рд╕рдмреНреЫреА

  1. рдЯрдорд╛рдЯрд░
  2. рд╣рд░реА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНреЫрд┐рдпрд╛рдВ (рдЬреИрд╕реЗ тАУ рдкрд╛рд▓рдХ, рдкрддреНрддрд╛рдЧреЛрднреА рдЖрджрд┐ред)
  3. рдЦреАрд░рд╛
  4. ┬ардЧрд╛рдЬрд░
  5. рд╢рд┐рдорд▓рд╛ рдорд┐рд░реНрдЪ

рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ facepack for oily skin рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯ, рдЬреИрд╕реЗ тАУ facepack for oily skin рдмрд╛рджрд╛рдо, рдкрд┐рд╕реНрддрд╛, рдХрд╛рдЬреВ, facepack for oily skin рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдЖрджрд┐ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред facepack for oily skin рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдорд╛рдВрд╕рд╛рд╣рд╛рд░реА рд╣реИрдВ, facepack for oily skin рддреЛ рдЕрдВрдбрд╛, рдорд╛рдВрд╕ рдФрд░ рдордЫрд▓реА рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред facepack for oily skin рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реАрдзреЗ рдлрд▓ рдЦрд╛рдирд╛рдкрд╕рдВрдж рдирд╛ рд╣реЛ, facepack for oily skin рддреЛ рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рдкрд┐рдПрдВред facepack for oily skin рдЖрдк рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рдпрд╛ рджреВрдз рдХреЛ рднреА рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред facepack for oily skin рджреВрд╕рд░реЗ рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╣реЗрдВ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕реЗ facepack for oily skin рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, facepack for oily skin рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдорд┐рдирд░рд▓ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкреНрд░рдЪреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрдВред (24)

рдЪрдордХрджрд╛рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдирд╛ рдЦрд╛рдПрдВ тАУ Foods to Avoid for Glowing Skin in Hindi

  1. реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рддреЗрд▓ рд╡рд╛рд▓реА рдЪреАрдЬрд╝реЗрдВ, рдЬреИрд╕реЗ тАУ рдлрд╝реНрд░рд╛рдЗреЫ, рдЪрд┐рдкреНрд╕, рдкрд┐реЫреНреЫрд╛, рдмрд░реНрдЧрд░ рдЖрджрд┐ рдирд╛ рдЦрд╛рдПрдВред
  2. рд╢рд░рд╛рдм рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирд╛ рдХрд░реЗрдВред
  3. рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдирд╛ рдкреАрдПрдВред
  4. реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рдирдордХ рдпрд╛ реЫрд░реВрд░рдд рд╕реЗ реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рдореАрдард╛ рдирд╛ рдЦрд╛рдПрдВред
  5. реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рдЪрд╛рдп рдпрд╛ рдХреЙреЮреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирд╛ рдХрд░реЗрдВред

рдЪрдордХрджрд╛рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдФрд░ рдЙрдкрд╛рдп тАУ Other Tips for Glowing Skin in Hindi

рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдореЗрдВ рднреА рдиреАрдЪреЗ рджрд┐рдП рдЧрдП рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП:

 

 

 

 

 

  1. рд╕рдордп рдкрд░ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдбрд╛рд▓реЗрдВред Facepack
  2. рд╕реЛрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВред Facepack
  3. рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдпреЛрдЧ рдпрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реЗрдВред Facepack
  4. рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рджреЛ рдмрд╛рд░ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдзреЛрдПрдВред Facepack
  5. рдиреИрдЪреБрд░рд▓ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗреЫрд░ рдХрд╛ рд╣реА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред Facepack
  6. реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рдореЗрдХрдЕрдк рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред Facepack
  7. рджрд┐рди рдореЗрдВ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рддреЗ рд╡реШреНрдд рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдирд╛ рднреВрд▓реЗрдВред Facepack
  8. рдзреВрд▓-рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдпрд╛ рдкреНрд░рджреВрд╖рдг рд╡рд╛рд▓реА рдЬрдЧрд╣реЛрдВ рдкрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рд╕реНрдХрд╛рд░реНреЮ рдпрд╛ рджреБрдкрдЯреНрдЯреЗ рд╕реЗ рдврд╛рдХ рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред Facepack
  9. рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред Facepack
  10. рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдЦреВрдм рдкрд╛рдиреА рдкреАрдПрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рд╣реЗ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреА рдЪрдордХ рдмрд░рдХрд░рд╛рд░ рд░рд╣реЗред Facepack

┬ард╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдКрдкрд░ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рд╕рднреА рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ Facepack рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рд╣реА рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдлрд┐рд░ рднреА рдХрд┐рд╕реА Facepack рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХреЛ рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдиреЗ Facepack рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдирд╛ рдирд╛ рднреВрд▓реЗрдВред Facepack рдЕрдЧрд░ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдереЛреЬреА Facepack рднреА рдЬрд▓рди рдпрд╛ рдЦреБрдЬрд▓реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ, рддреЛ рдЙрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдирд╛ рдХрд░реЗрдВред

 

 

 

 

 

рд╣рдореЗрдВ рдХрдореЗрдВрдЯ рдмреЙрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рд▓рд┐рдЦрдХрд░ рдпреЗ реЫрд░реВрд░ рдмрддрд╛рдПрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреМрди-рд╕рд╛ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВред рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдиреБрднрд╡реЛрдВ рдХреЛ рднреА рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рд╛рде рдЬрд╝рд░реВрд░ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╣рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рднреА рдмрддрд╛рдПрдВредрдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдРрд╕реЗ рдХреЛрдИ рдШрд░реЗрд▓реБ рдЙрдкрд╛рдп рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реЛрдВ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдпрд╣рд╛рдВ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рд╛рде реЫрд░реВрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВред

14 COMMENTS

  1. I’ve been absent for some time, but now I remember why I used to love this web site. Thanks , I will try and check back more frequently. How frequently you update your web site?

  2. Hi my friend! I want to say that this article is amazing, nice written and include almost all significant infos. IтАЩd like to look extra posts like this .

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here